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Chikara, Force & Vitalité
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Troubles du sommeil

Le sommeil est le facteur majeur de notre équilibre, il permet d'évacuer tensions
et fatigue. L'insomnie peut devenir un problème sérieux, elle pourra diminuer votre
énergie au travail et provoquer de l'anxiété et de la tension. Les insomniaques
sont anxieux, vulnérables au stress et ont souvent une mauvaise hygiène de vie.

Alimentation déséquilibrée Horaires de sommeil décalées Peur du noir, de la solitude et
du silence.

....Maux de tete
...............Ronflements
..........................Insomnies
...................................Manque de vigilance
...............................................Fatigue
........................................................Perte de memoire

Shiastu 指 圧